班会上，老师告诉大家共情能力是心理学的一个概念，也被称为同理心，是指能设身处地地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。而养成同理心需要从以下几个方面去做：学会倾听，培养同理心；学会观察，利用多种方式回应；学会尊重他人，避免主观代入，共情的同时，不要忘记适度拒绝。

此次班会，告诉了大家要想人和人之间的交流变得更加顺畅，培养共情能力是非常重要的。当他人诉说苦恼时，我们不仅要站在他的角度去分析问题，同时还要明白他想要解决问题的心情，在安慰之余想办法帮助他走出困境。